شخصیت برونگرا و درونگرا کدام برای مهاجرت مناسب است
مهاجرت یک مسیر پرپیچ و خم و پر از راز است که امروزه بسیاری از هموطنان ما یا به خواست خود و یا براساس اجبار خانواده یا جامعه باید آن را طی کنند. هدف من از فعالیت تخصصی در این حوزه این است که با کسب آگاهی نسبت به تغییرات به وجود آمده، با کمک هم بتوانیم بر چالش های روحی و روانی که هر روزه در اثر مهاجرت با آن ها رو به رو هستیم، دست و پنجه نرم کنیم. من نرگس باباخانی هستم و افتخار این را دارم که در این مسیر همرازتان باشم. به امید این که تجارب فردی و شغلی من در جلسات مشاوره با مهاجرین در خارج از کشور، بتواند مسیر شما را روشن تر و هموارتر سازد.
یکی از سوالاتی که مردم برای تصمیم گیری مهاجرت از ما می پرسند این است که آیا شخصیت من برای مهاجرت مناسب است؟
آیا من از نظر شخصیتی فرد مناسبی برای مهاجرت هستم؟
این سوال، سوال مهمی است که هر فرد باید قبل از تصمیم گیری از یک روان شناس که در زمینه مهاجرت کار می کند بپرسد. درمانگری که بتواند ویژگی های فرد را به درستی تحلیل کند و هم زمان با مسائل مهاجرت آشنایی داشته باشد. در این مقاله به تحلیل ارتباط ویژگی های شخصیتی و مهاجرت می پردازیم و به نقاط قوت و ضعف ویژگی های شخصیتی در مهاجرت اشاره می کنیم.
نکته اول این است که وقتی در مورد ویژگی های شخصیت صحبت می کنیم، یک طیف از آن ویژگی مد نظر است نه صفر و صد. مثلاً وقتی از ویژگی برون گرایی و درون گرایی صحبت می کنیم، می دانیم که ویژگی برون گرایی یعنی این که شما این ویژگی را بیشتر از درون گرایی دارید یا تمایلات و ارزش های بنیادی شما با برون گرایی بیشتر همخوان است نه این که اصلا درون گرایی ندارید یا به طور قطع فرد برون گرایی نیستید.
نکته دوم که باید مد نظر داشته باشید این است که هر صفت در شخصیت نقاط قوت و نقاط منفی دارد که ما فقط به نقاط قوت و منفی از صفت که با مهاجرت در ارتباط است اشاره می کنیم.
و در نهایت وقتی در مورد نقاط ضعف شخصیتی و مهاجرت بحث می کنیم، به این معنی نیست که شما با این ویژگی نمی توانید مهاجرت کنید. بلکه به دنبال این هستیم که شما با خودآگاهی . تاکید بر نقاط قوت بتوانید ضعف خود را در مهاجرت کاهش دهید و مسیر را برای خود هموار سازید.
مطالب مرتبط : حس کافی بودن در مهاجرت
براساس نظریه مک گری و کاستا یک شخصیت از پنج صفت تشکیل شده است:
- برون گرایی –درون گرایی
- سازگاری
- تجربه گرایی (بازبودن به تجربه)
- مسئولیت پذیری (با وجدان بودن)
- روان نژندی (نوروتیک بودن)
افرادی که ویژگی برون گرایی بیشتری دارند ارزش بنیادی آن ها ارتباطات است و تمایل دارند با محیط های اجتماعی بیشتر ارتباط بگیرند، کارهای دسته جمعی را دوست دارند، بیشتر گفت و گو می کنند و احساسات خود را ابراز می کنند و در ارتباطات خود بیشتر می توانند با دیگران همدلی کنند و نیاز بیشتری برای برقراری تعاملات اجتماعی دارند.
این افراد چون این نیاز مبرم را در خود دارند سعی می کنند و انرژی صرف می کنند تا زودتر وارد محیط های اجتماعی در فرهنگ جدید شوند. بنابراین زودتر می توانند ارتباط بگیرند و پیشرفت بهتری در فرهنگ جدید دارند. از هیجان منفی دوری می کنند، اما به شرط این که به زبان آن کشور تا حدودی تسلط داشته باشند و بتوانند با جامعه ای غیر از جامعه خود ارتباط بگیرند. اگر نتوانند این احساسات منفی مثل تنهایی و دلتنگی را کنترل کنند، به سمت درون گرایی حرکت میکنند. همچنین افراد برون گرا به راحتی هیجان خود را بروز می دهند و زودتر می توانند راهکارهای مناسب برای مقابله با استرس ها و مدیریت هیجانی خود پیدا کنند.
اما نقطه ضعف این افراد این است که چون نیاز مبرم به ارتباطات دارند، اگر نتوانند شرایط مناسب برای دوست یابی پیدا کنند یا اگر در دوست یابی انتخاب های مناسب نداشته باشند یا مهارت ارتباطی نداشته باشند نسبت به درون گراها آسیب بیشتری می بینند و احساسات منفی بیشتری از جمله تنهایی و انزوا را تجربه می کنند. یا این که به علت این نیاز به طور مداوم با جامعه و فرهنگ قبلی خود ارتباط می گیرند و رفت و آمدهای مکرری دارند که با سازگار شدن آن ها با محیط جدید منافات دارد.
اما افرادی که درون گرایی بیشتری دارند، کمتر تمایل دارند و احساس نیاز می کنند که در تعاملات اجتماعی قرار گیرند که این می تواند به آن ها کمک کند که با مهاجرت راحت تر کنار بیایند ولی از طرف دیگر چون تلاش نمی کنند که وارد ارتباطات جدید شوند واز آن جایی که درون ریزی هیجانات منفی دارند و از کسی کمک نمی گیرند بیشتر مستعد هیجانات منفی و غم و بیماری های افسردگی و اضطراب هستند، در نتیجه با چالش های هیجانی بیشتری درگیر هستند.
اما آن چه مهم است، این است که از آن جایی که شما نمی توانید تایپ شخصیتی خود را تغییر دهید با آگاه شدن از نقاط ضعف شخصیتی خود در مهاجرت و با آگاه شدن از پروسه روانی مهاجرت می توانید در ایجاد و شرایط مناسب برای سازگاری در مهاجرت برنامه ریزی کنید. اولاً بپذیرید که باید در خود تغییر ایجاد کنید. ثانیاً سعی کنید احساسات خود را از واقعیت جدا کنید به طور مثال احساس ناتوانی با واقعیت ناتوانی شما متفاوت است، ممکن است شما با معیارهای خود تشخیص دهید که در ارتباط با دیگران ناتوان نیستید اما چون به زبان آن کشور تسلط کافی ندارید به جای این که این مهارت را بدست آورید، احساس ناتوانی بر شما غالب شود و روان رنجور شوید. در این زمینه کمک گرفتن از یک درمانگر می تواند تاثیرگذار باشد چرا که شما را از تحریف های شناختی دور می کند.
به دنبال کشف دنیای ارتباطی جدید باشید .انتخاب افراد صحیح برای زندگی مهاجرتی مناسب است. برای شکل گیری و پذیرش هویت جدید خود تلاش کنید و تغییرات را با جان دل بپذیرید.
اگر در زمینه ی مسائل مهاجرتی و چالش های آن نیاز به همراهی داشتید، با من در ارتباط باشید تا در این مسیر همراه و همراز شما باشم.
در این مقاله به موضوع شخصیت برونگرا و درونگرا کدام برای مهاجرت مناسب است پرداختیم جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره مهاجرت می توانید از صفحه مقالات ما دیدن نمایید.