مشاوره زوج درمانی در تهران
در این مقاله به موضوع مشاوره زوج درمانی در تهران پرداختیم ما را تا انتهای این مقاله همراهی نمایید قبلا در مقالات اشاره کردیم در دوران نامزدی، دو نفر در حال تصمیم گیری در مورد ازدواج خود هستند. اختلافاتی در دوران نامزدی پیش می آید که باید به حل آن پرداخت چون این اختلافات طبیعی است و نباید نادیده گرفته شوند. اولین راه کار پذیرش اختلافات در دوران نامزدی بوده، راهکار دوم در حل اختلاف این دوران، گفت و گو کردن است.
مطالب مرتبط : کلینیک روانشناسی ، بهترین مشاور خیانت
اما باید دقت کرد قبل از این که گفت و گو را شروع کنیم از خود بپرسیم آیا شرایط زمانی و مکانی برای گفت و گو مناسب است؟ چون اگر جای مناسبی نباشید و زمان مناسبی را که هر دو آشفته هستید یا در کنار دیگران هستید انتخاب نکنید، نمی توانید در حل اختلاف دوران نامزدی کارآمد باشید. بعد از خود بپرسیم حالا که آماده هستیم که گفت و گو کنیم آیا مهارت خوب گوش دادن به صحبت های طرف مقابل را داریم؟ آیا می توانم با او همدلی کنم و خودم را از نظر احساسی جای پارتنرم بگذارم؟ آیا می توانم خودم را از پیش داوری و قضاوت عجولانه دور کنم؟ آیا می توانم بحث را به گونه ای مدیریت کنم که نتیجه ای به بار آورد که هر دو برنده باشیم؟ اگر مطمئن شدی به مهارت های لازم برای گفت و گو در خودت برای حل اختلاف دوران نامزدی حتما از این راهکار استفاده کن ولی اگر به مهارت و توانایی خودت در این زمینه مطمئن نیستی حتما در زمینه کسب مهارت های ارتباطی از یک روان شناس در مشاوره زوج درمانی کمک بگیر. این امر مهم است چون حل اختلاف در دوران نامزدی خیلی مهم است و نباید مسائل در این دوره نادیده گرفته شود.
مطالب کرتبط : بهترین دکتر مشاوره قبل از ازدواج ، کلینیک روانشناسی خوب در تهران
راهکار سوم مشورت کردن و کمک طلبی از افراد متخصص و با تجربه در حل اختلاف دوران نامزدی است. اگر خودت نتوانستی با گفت و گو کردن نتیجه اثربخش بگیری و حتی درگیر مسائل چالشی بیشتری در روابط شدید، حتما کمک بگیر. اما نکته مهم این است که در کمک و مشورت افراد اشتباهی را انتخاب نکن. مثلا درد و دل کردن و شکستن حریم خصوصی تر افراد خانواده، پدر یا مادر و خواهر و برادر و … شاید نتواند کمک چندانی در حل اختلاف دوران نامزدی شما کند، بلکه به علت عاطفی بودن اعضای خانواده یا سوگیری، اختلاف شما را بیشتر کند که البته ممکن است ارادی یا غیرارادی باشد. یا اگر شما کسانی یا دوستانی را انتخاب کنید که خودشان تجارب منفی مستقیم یا غیرمستقیم (شنیده ها) داشته باشند، ممکن است دچار تحریف شناختی تعمیم دهی نابجا شوید و یا تجارب منفی فقط فیلتر شود و به شما منتقل شود. در نتیجه این مشورت گیری نه تنها منجر به حل اختلاف دوران نامزدی شما نمی شود، بلکه ممکن است باعث جدایی و اختلافات بیشتر شود. پس حتما در این زمینه جهت حل اختلاف در دوران نامزدی از روان شناسی که در حوزه زوج درمانی فعالیت و تخصص دارد، بهره مند شوید تا هم مهارت های شما ارتقاء یابد و اختلاف دوران نامزدی شما حل و فصل شود.
در جلسات زوج درمانی، چه به صورت حضوری و چه به صورت آنلاین، جلسات به صورت مشترک بین همسران با هدف بهبود روابط زناشویی و حل مسائل بین آنها برگزار می شود. در این نوع مشاوره، متخصصان این حوزه به زوج کمک میکنند تا به نقاط قوت و ضعف رابطهشان آگاه شوند و به شناخت بهتری از نیازها و احساسات یکدیگر برسند.
در این جلسان مشاور امین هردو طرف است و روجین بدون ترس از قضاوت در مورد خواسته و نیاز های خود صحبت میکنند و در نهایت مشاور به جمع بندی میرسد و با توافق طرفین جلسه را به اتمام میرساند.