رابطه پدر و دختر اهمیت دارد
به طور معمول زمانی که در مورد فرزند دختر صحبت می کنیم تمام توجه جامعه معطوف به مادر است در صورتی که رابطه پدر و دختر نقش بسزایی در رشد عاطفی و روانی یک زن دارد و می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت روان او در طول زندگی داشته باشد. در یک مطالعه که بر روی دختران افسرده انجام شده بود نشان داده شد، انقدر که کیفیت رابطه با پدر بر روی روح و روان دحتران تاثیر گذار است، کیفیت رابطه ی مادر تاثیری ندارد. در این تحقیق نشان داده شد دختر های نوجوان و افسرده، بیشتر به رفتار های پدر حساس بودند و کیفیت رابطه با پدر، آن ها را آزرده کرده بود.
مطالب مرتبط : خیانت با روان ما چه می کند؟
من نرگس باباخانی هستم و در این مقاله سعی دارم تا از تاثیر روابط پدر و دختر بر سلامت روان صحبت کنم:
یک رابطه حمایتی و محبت آمیز با پدر می تواند به عزت نفس و ارزشمندی مثبت دختر کمک کند. وقتی پدر اعتبار، محبت و تقویت مثبت را ارائه میکند، میتواند به دخترش کمک کند تا احساس قوی بودن داشته باشد. اگر انتخاب های او از طرف پدر، که جنس مخالف اوست، تایید شود، باعث می شود که برای تصمیمات خودش ارزش قائل باشد. بنابراین جملاتی مثل: این چیه پوشیدی؟ این چه کاری بود کردی؟ چرا بدون اجازه من این کار رو کردی؟ اگر از طرف پدر بیان شود اثرات مخرب بیشتری بر دختران نوجوان دارد.
پدران می توانند الگوهای مهمی برای تنظیم عاطفی باشند. یک رابطه سالم پدر و دختر می تواند به دختر بیاموزد که چگونه احساسات خود را به طور موثر بیان و مدیریت کند و خطر مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. بیان احساسات بین دختران و پدران نسبت به مادر کمتر است و متاسفانه به دلیل مسائل فرهنگی، پدران علاقه ی خود را نسبت به دختران سانسور می کنند. اما گاهی دختر نیاز دارد تا جمله ی دوست دارم را از زبان پدر بشنود. بیان هیجانات مثبت باعث می شود که دختر نیز از پدر الگو برداری کرده و به موقع احساسات خود را بیان کند و یا برای دریافت ذره ای محبت به سمت جنس مخالف، که برای او مناسب نیست کشیده نشود.
کیفیت رابطه پدر و دختر می تواند بر نحوه ایجاد روابط زن در بزرگسالی تأثیر بگذارد. تجربیات مثبت با پدرش می تواند منجر به روابط عاشقانه و بین فردی سالم تر شود، در حالی که تجربیات منفی ممکن است به مشکلات رابطه و چالش های عاطفی کمک کند. پدری که استقلال دخترش را تشویق میکند و در تعقیب اهدافش او را حمایت میکند، میتواند به تقویت اعتماد به نفس و انعطاف پذیری او کمک کند. یک پدر حامی می تواند به دخترش مهارت های مقابله ای ارزشمند و توانایی های حل مسئله را آموزش دهد. این می تواند منجر به مدیریت بهتر استرس و کاهش خطر ابتلا به شرایط سلامت روان مرتبط با استراتژی های مقابله ای ضعیف شود. پدران حتی می توانند بر درک دخترشان از بدن و ظاهرش، تأثیر بگذارند. یک رابطه سالم می تواند تصویر مثبت بدن و پذیرش خود را تقویت کند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند اختلالات خوردن یا بدشکلی بدن را کاهش دهد. البته توجه به این نکته ضروری است که تأثیر رابطه پدر و دختر بر سلامت روان قطعی نیست و عوامل دیگری نیز نقش مهمی دارند. بسیری از مراجعین عزیزی که به ما مراجع کردند رابطه ی خوبی با پدر داشتند اما از طرف دیگری دچار آسیب شده اند.
برای کسانی که روابط پدر و دختری چالش برانگیز یا تیره ای دارند، کمک گرفتن از متخصصان سلامت روان، مانند درمانگران یا مشاوران، می تواند مفید باشد. برای ترمیم هر رابطه ای، همکاری طرفین ضروری است. در قدم اول درمان می تواند به افراد کمک کند تجربیات گذشته خود را پردازش کنند و راهبردهای مقابله ای سالم تری را پیدا کنند. بدون شک اختلاف نظر و سلیقه به دلیل تفاوت در نسل ها وجود دارد. این هنر والدین است که بتوانند با استراتژی های مناسب در کنار فرزندان خود باشند که در نهایت باعث سلامت روان و رفاه کلی خانواده می شود.